Aprendiendo de los Lamas (Edición Ampliada)

Kathleen McDonald
Calificación 5/5

Precio
Precio de venta16,50 €
Descripción

Autor: Kathleen McDonald
Edición: 2010 Versión Ampliada

¿Qué es la meditación? ¿Por qué practicar la meditación? ¿Cuál es la mejor técnica para mí? ¿Cómo puedo meditar? Las respuestas a todos estos interrogantes están incluidas en este libro, escrito y recopilado por una monja budista occidental con una sólida experiencia tanto en la práctica como en la enseñanza de la meditación. Contiene una gran riqueza de consejos prácticos que provienen de una variedad de técnicas auténticas y ampliamente probadas: ejercicios de respiración y concentración, meditaciones sobre la vacuidad, sobre la muerte y el sufrimiento, meditaciones utilizando visualizaciones, mantras, canales psíquicos, meditaciones de análisis; cubriendo un gran abanico de técnicas utilizadas por los budistas tibetanos. Se incluyen también algunas oraciones relacionadas con la práctica Mahayana. Este libro está escrito especialmente para personas que quieran practicar la meditación, pero también es apropiado para cualquier persona que simplemente quiera saber qué es la meditación. “Cuando reconocemos que las cosas externas no pueden proporcionarnos felicidad duradera ni satisfacción, nuestro apego por ellas disminuye y probablemente, las disfrutaremos más”.


Comentario

Lunes, 15 Septiembre 2014
Personalmente para mi,una Obra Maestra,un libro excepcional.Lleno de Sabiduria,Meditaciones,Oraciones,si amas el Budismo,no deberia faltar esta Joya en tu Biblioteca,tanto la primera parte del libro,como la segunda son de lo mejor,es completisimo,un manual de meditacion perfecto.
Y,la portada del gran Yogui Milarepa.
Y,su titulo,muy acertado.
Pero su riqueza,esta en su interior,una verdadera Joya.
Todos los que he leido de esta gran editorial,son autenticas Joyas.
Francisco Javier Garcia Canton
Lunes, 08 Julio 2013
Una excelente guía de meditación. Recomendable sin duda alguna.
Kwasir